[Sport]Nordic walking

Odchudzanie wcale nie musi być trudne, małymi kroczkami można odnieść taki sam sukces jak codzienne wyciskanie na siłowni. Gdybyśmy wkładali w to więcej wysiłku, efekty byłyby szybciej zauważalne, ale i tak z pewnością będziemy zadowoleni po jakimś okresie. Dla tych, którzy nie uwielbiają ani wydawać pieniędzy, ani strasznie się ruszać, najlepszym sportem będzie taki, który nie wymaga dużego obciążenia, sporego nakładu pieniędzy i daje im satysfakcje. Kijki do chodzenia będą doskonałe dla nas, jeśli nie jesteśmy wielbicielami zbytniego wysiłku, wówczas powinniśmy pomyśleć o takim sprzęcie. Na ulicach wobec tego można spotkać wielu osób z kijkami, gdyż tak zwany nordic walking zrobił się w ostatnim czasie dosyć mocno popularny. "Krokomierz" - jest to aplikacja, mierząca własne kroki i dystans, jaki odbyliśmy - każdy, kto prag nie uprawiać sport, jakim jest nordic walking, powinien sobie zainstalować ją w telefonie. W trakcie praktykowania tego sportu, pracuje dużo mięśni, dlatego oprócz tego, że szczuplejemy to na dodatek wyrabiamy sobie kondycję. Ten sport można ćwiczyć praktycznie wszędzie, nawet spacerując naokoło domu w ogródku. Z kijkami możemy przebyć każdy dystans, jaki pokonujemy - możemy je wozić także w aucie. To świadczy o tym, iż wcale nie należy się namęczyć, by nieco schudnąć i się poruszać. Tags:sport, siłownia, turystyka, sprzęt sportowy, sklep sportowy