[Sport]Spalone kalorie bez wychodzenia z domu

Możemy sobie urządzić domową siłownię - miejsce, gdzie wypocimy i spalimy cały nasz tłuszcz, jeżeli mamy trochę miejsca w domu lub w ogóle wolny pokój Orbitreki i rower rehabilitacyjny można nabyć od stu pięćdziesięciu złotych, z kolei karnety na siłownię kosztują plus minus stu złotych wzwyż. Jeśli zdecydujemy się nabyć oba te ekwipunki, przypuszczając, że nie nabędziemy najtańszych, to nawet wydając 600 złotych za oba, zaoszczędzimy na siłowni. Karnet open gwarantuje kilka wejść w tygodniu, aczkolwiek zwykle się nie opłaca, bo jest on najdroższy. Czasami powinno się wydać naraz parę złotych więcej, a oszczędnością napawać się później. Natomiast moim zdaniem na rowerze lepiej jeździć latem, to zimną, gdy nie mamy takiej możliwości, miło jest poćwiczyć w domowym zaciszu na przykład prz ed telewizorem. Rowerek i to drugie urządzenie przede wszystkim zadbają o mięśnie naszych nóg, pośladków i tak dalej. Trenując przez całą zimę mniej więcej co drugi dzień, na wiosnę z pewnością pomieścimy się w ciuchy o rozmiar mniejsze. Swojego ciała nie będziemy wstydzić się na wakacjach, gdy dumnie będziemy paradować po plaży w bikini lub kąpielówkach. Warte straty kilkuset złotych i kilkuset godzin pracy są nowe ciało i nowe samopoczucie. Tags:sport, zdrowie, odchudzanie, sprzęt sportowy